C9/CHANGE 9 giver din krop en genstart på ni dage: Programmet er designet, så du får renset ud af ophobede affaldsstoffer, så din krop bliver klar til en ny livsstil. Mange oplever, at deres sukkertrang mindskes. Ofte følger et vægttbab med på typisk 2-5 kg. og nogle cm. Dette varierer selvfølgelig fra person til person. Det afhænger af dit udgangspunkt og af hvor mange affaldsstoffer, du har i kroppen. Nogle oplever lidt hovedpine de første dage. Det er helt naturligt p.g.a. udrensningsprocessen. Derfor er det også vigtigt at få drukket masser af vand. Programmet er sammensat af kosttilskud, der sammen med de anbefalede opskrifter på lette retter sørger for at du får de næringsstoffer kroppen skal bruge. Alt sammen er udførligt beskrevet i det medfølgende hæfte.
Hvis du ønsker det kan du fortsætte programmet med F1 og F2.
F.I.T. 1 ændrer hvordan du ser på kost og træning og hjælper dig med at sætte holdbare mål i forbindelse med vægtkontrol.
I F.I.T. 2 handler det om at forme, forandre og forvandle din krop.
I F1 og F2 er der fokus på at du ikke taber muskelmasse og at du bevarer din energi.
I begge kasser medfølger også en udførlig vejledning.
Se en lille inspirationsfilm her!
Fordelen ved Forever F.I.T. er, at programmet tilpasser sig til dine ønsker og behov. Hver pakke indeholder alt det, du skal bruge for at få et godt resultat. Vejledningen hjælper dig med at sætte mål. Den gennemgår, hvad du skal spise, og hvordan du skal træne, dag for dag, trin for trin. Du kan selv vælge dine favoritter blandt alle de enkle opskrifter, der medfølger, og du behøver ikke tage i fitnesscenter, hvis ikke du vil - øvelserne kan lige så fint laves hjemme. Forever har en række træningsvideoer, der viser dig hvordan alle øvelser udføres, og du kan se dem så tit, du vil. Pakkerne indeholder kosttilskud, der er specielt udvalgt til din nye livsstil. Se træningsvideoerne
Efter FIT programmet vil det være oplagt at fortsætte en sund livsstil med Forevers kosttilskud. Jeg vil naturligvis gerne rådgive dig om, hvad der kan være relevant for dig.
Et godt bud på en god dækning af familiens behov er denne kasse - Vital 5
Ingen kommentarer:
Send en kommentar